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“疫”路同行,让爱说话——我校专业心理教师给家长开“亲子沟通”的良方

时间:2020-05-23

      2020年,一场突如其来的新冠肺炎疫情,使人们的工作、学习、生活都发生了巨大的改变。受疫情的影响,加上高中繁重的学业压力,孩子很容易出现焦虑、抑郁、无所适从等心理现象。这时候,家长和孩子的沟通就显得很重要了。但在现实中,我们会发现,一方面,家长时常抱怨自己的孩子不懂事,不发奋;另一方面,孩子们也抱怨家长不理解自己,甚至认为父母落后,跟不上时代的步伐。


      那么一段良好的亲子关系应该是如何的呢?家长可以从以下七点内容对自己与孩子的亲子关系进行一个自查:


   (1)孩子可以在家长面前表现出自己的真实情绪;


   (2)孩子遇到问题或受到伤害时候会主动向家长倾诉和寻求解决办法;


   (3)家长不轻易地对孩子反应的问题做评判和贴标签;


   (4)家长学会给孩子立规矩,不担心孩子的反抗;


   (5)孩子能时常和父母聊天,不担心父母的反应;


   (6)能够鼓励自己孩子做他喜欢的事;


   (7)作为家长,在犯错误时能够主动给孩子道歉,并及时弥补自己的错误。


以上七点,如果能做到五点,说明家长合格了,如果做不到三点,那家长就值得反思一下了。




     一个孩子从出生到步入社会,他首先离不开的是家庭。而良好的亲子关系是家庭教育中的重要一部分。那么作为家长如何和自己小孩构建一个良好的亲子关系?我校专业心理教师韦培建总结了以下9项,供大家参考:


      (1)多倾听,少说话。家庭教育是从爱出发,爱又是从倾听开始,这能成为家长和孩子沟通的出发点,形成良好的亲子沟通方式(沟通时一般倾听2/3的时间,说占1/3的时间)。


      (2)多谈情,少说理。接纳孩子的情感,及时地回应孩子的感受,让孩子感受到自己被关爱。


      (3)多用心,少用手。爱孩子并不是为孩子包办一切,而是应该放手让孩子独立完成和独立思考。


      (4)多身教,少言教。父母是孩子的第一任老师,父母的行为往往决定着孩子的行为,言传很重要,身教更重要。


      (5)多挖掘,少盲从。每个家庭都有自己独特的沟通方式,要用心去发现和孩子最舒适的相处模式而不应该盲目学习和听从其他渠道得来的教育模式。


      (6)多发现,少比较。很多时候,孩子的自尊心和自信心会在被比较中受到极大的创伤。


      (7)多对事,少对人。家长应尽量做到就事论事,而不应该仅仅只是从孩子身上挑毛病。


      (8)多赞美,少指责。家长应当对孩子多些赞美和鼓励,要多发现孩子身上的闪光点。


      (9)多温情,少挑剔。父母的状态是孩子健康成长的重要因素,良好的家庭氛围在家庭教育中起到至关重要的作用。



      孩子的成长是需要耐心的,家长要跟上孩子的发展变化,掌握孩子不同时期的心理特点,及时了解孩子的兴趣、爱好、性格的变化。这是缩短与孩子的距离,与孩子心灵相通的基础。


撰稿:韦培建

审核:莫燕

编辑:麦菊芬

责任审核:弘毅


注:本文图片来源于网络